nic nie jem

Aha i jeszcze cos.Jem bardzo duzo slodyczy i jakos nic mi tluszczu po nich nie przybywa

[...] kilka miesięcy, czy powinienem je powtórzyć dużo wcześniej? (w tym nieszczęsnym okresie, gdzie lekkie przeziębienie, ból gardła itd. są u mnie raczej normą; aczkolwiek teraz nic mi specjalnie nie dolega, byłem podziębiony z 2-3 tygodnie temu) Morfologie miałem zawsze wzorową, jedynie cholesterol był wystrzelony w kosmos już przy poprzednich [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie piątej kości śródstopia, złamanie lewego łokcia, leczony operacyjnie rozstęp kresy białej WADY POSTAWY: brak - nic mi o takowych nie wiadomo ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? po antykoncepcji hormonalnej CZY PRZYJMUJESZ [...]

[...] kotlet z Beefmastera + u mnie pewnie czerwona cebula, plasterek sera i pomidora. Do tego 2-3 kawałki mamusinego ciasta żeby jej się nie zrobiło przykro że zrobiła i nic nie jem %-) Przed odjazdem koktajl z truskawek i twarogu. Do autokaru 2 burgery takie jak rano (tylko bez cebuli żeby nie yebało z ust :)) ), grahamka z piersią i [...]

e-lite: chrom nie na każdego działa. Działa jak masz skoki glikemiczne. JA tam polecam stres, mało snu i dużo papierosów. Mi się zdaża że jak mam taki okres w życiu to przez dwa dni nic nie jem. Mój sukces jest absolutny dlatego, że żądam bardzo dużo dla siebie i od siebie.Strach przede mną; popiół za mną. Szacunek Lojalność Zaufanie

[...] bazuję raczej na serach, rybach, jajkach.Oprócz rekreacyjnych dni w których luzowałem z dietą nie jdałem jej od ponad roku. To chyba najlepszy dowód na to, że nie ma ona nic wspólnego z moim stylem życia :) Nie jem Z prostego powodu, to białko wolnowchłanialne, i dłuuuuugo jestem po nim syty, więc potem cięzko z apetytem na anstępny posiłek, [...]

[...] Raz w okolicy barku pojawila sie dziwna zmiana ktora zostawila dziwny slad(strasznie dlugo schodzila). Na twarzy raz na miesiac jakis malutki zaskurnik.Od ponad wiesiac nic nie wyskoczylo. Z czasem twarz na ROA z chorej(czerwonej) przechodzi w normalna. Biorac lek ostatni miesiac twarz wygladala juz normalnie. Wyroznialy sie tylko [...]

[...] w połączeniu z systemem JEM/NIE JEM (okresowy post) Trening: 2 x trening siłowy, 2 x trening wydolnościowy 7) STAN ZDROWIA: badania wskazują na przeciążoną wątrobę, raczej nic poważnego, robię systematyczne badania co ~2 miesiące. 8) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: raczej przeciętna 9) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Ze spalaczy Dymatize [...]

[...] w połączeniu z systemem JEM/NIE JEM (okresowy post) Trening: 2 x trening siłowy, 2 x trening wydolnościowy 7) STAN ZDROWIA: badania wskazują na przeciążoną wątrobę, raczej nic poważnego, robię systematyczne badania co ~2 miesiące. 8) WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: raczej przeciętna 9) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Ze spalaczy Dymatize [...]

[...] od następnego tygodnia? wtedy rozkład makro wyglądałby następująco DT - 160g białka 290g węgli 35g tłuszczy. W DNT - 130g białka 175g węgli 58g tłuszczy? Dodam że endo jak nic, całe życie byłem gruby jak świnia, rok temu udało mi się zrzucić 13kg na low carb, z tym że przesadziłem z obcięciem kalorii, spadło dużo mięcha jako że byłem zielony i [...]

[...] poradzic i jestem tym zalamana :(( Od dwoch miesiecy wlosy wypadaja mi garsciami, wszedzie ich pelno, juz widze przeswity na glowie :(( Jem vitapil, myje wlosy szamponem z vichy, stosuje ampułki, robie maseczki z henny i nic!! Nic nie pomaga!! Prosze doradzcie mi cos, moze wy znacie jakies dobre specyfiki przeciwko masowemu wypadaniiu włosów ???

[...] mi tykać nie wolno. Dieta raczej niskowęglowodanowa (produkty stricte węglowodanowe tylko po treningu), wg zasad Jem/Nie jem. 7. STAN ZDROWIA: parę wad w budowie miednicy, co powoduje, że żelastwo odpada. Głównie to. 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: bóle brzucha i głowy po kofeinie. Raczej nie przepadam za suplementowym [...]

A te płatki jesz z mlekiem?(szok). Ja jem chleb Razowy z kłosa... jak przez cały dzień bym jadł ten chleb z pomidorem to na drugi dzień nic nie mam czyli jest dobry ;). Czyli mam jeść dziennie dwa posiłki? Dodam że nie mam jakiegoś trądziku bardzo upierdliwego znikają po dni a potem nowe są... Lewatywy też nie chce robić... Czyli dziennie dwa [...]

Nic nie zmieniam dalej jem twaróg, ja do niego nic nie mam ;D Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-07-24 10:32:31

[...] pytanie do ciebie czy da sie byc gigantem bez koksowania poniewaz 98% moich kolesi twierdzi ze nie a ja sie nie koksuje bo twierdze ze jest inaczej i chcem im udowodnic jak bardzo sie myla. choc polowa z nich mysli ze sie koksuje. bo niby prawie samej rzezby (i zdarza mi sie zrobic dodatkowe 2-3 centy w 2-3 miesiace) nie da sie osiagnac [...]

[...] temp ciała. Trening taki średni jest bo chciałem robić partię 2xtyg no ale za mało czasu jednak i dlatego zdecydowałem się na ten 3 dniowy split. Ze snem no niestety nic nie mogę poradzić :( do końca miesiąca tak muszę. A co do warzyw no to w śniadaniu zjem pół pomidora, 2 obiady oba z warzywami i twaróg też z ogórkiem także trochę tych [...]

[...] ze szklanej kuli nie wróżymy i ciężko doradzić Ci cokolwiek. Powiem Ci tylko, że scenariuszy może być kilka. 1.Może jednak ciało wygląda lepiej a waga i wymiary jeszcze nic nie pokazują. Od początku czerwca minęły tylko dwa tygodnie. 2. Nie mamy pojęcia jak jesz. Twoje "wydaje mi się, że jem zdrowo" może się okazać błędne, co zdarza się [...]

Zbliżają się święta, mam zaplanowyany wyjazd na 10 dni więc pomiary wstawię dziś. wymiary na dzień 02.04.18 (zakładam, że się nic nie zmieni przez te 4 dni;-)) W nawiasie poprzednie: Klatka: 108 cm (109,5) - tutaj wydaje mi się, że więcej spadło fatu z klatki a z drugiej strony plecy się poszerzyły Biceps: 37 cm (38) - no niestety - 1cm Brzuch: [...]

[...] jezeli chcesz przytyc to zryj weglowodany na noc !!!!!!!!!!! to co oni tu wypisuja na forum, ze na noc to tylko bialeczko, bo ww noc nie sa potrzebne to GOWNO prawda. Przez nich 2 miesiace moich ciezkich treningow poszlo na marne, bo nie jadlem ww na noc !!!! Teraz na godzine albo nawet przed samym snem jem powyzej 100 gr makaronu i masa idzie [...]

Dzięki serdeczne za pomoc.Do tej pory tak robiłem że zapijałem wodą,ale nic nie jadłem mniejszego żeby nie rozkręcać sobie metabolizmu.Jem 4-5 posiłków dziennie do syta a jak jestem głodny to zapijam wodą.Mialem też problem z osłabieniem metabolizmu z zimy na lato.Chodzi mi o to że w zimę jadłem 8-9 posiłków z czego 7 do syta.Metabolizm miałem [...]